რეკომენდაციები:
როგორ ვუმკურნალოთ საჯდომის ნერვს: მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკივილისგან გაგათავისუფლებთ როგორ ვუმკურნალოთ საჯდომის ნერვს: მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკივილისგან გაგათავისუფლებთ სტატიები კუნთების ტკივილი: მიზეზი, პროფილაქტიკა, მკურნალობა კუნთების ტკივილი: მიზეზი, პროფილაქტიკა, მკურნალობა სტატიები გურიის ფეოდალები გურიის ფეოდალები სტატიები დაცალეთ მსხვილი ნაწლავი პარაზიტებისგან. მარტივი, თუმცა ძალიან ეფექტური საშუალებები დაცალეთ მსხვილი ნაწლავი პარაზიტებისგან. მარტივი, თუმცა ძალიან ეფექტური საშუალებები სტატიები Fifa 08 - ფინტები Fifa 08 - ფინტები თამაშები 9 აპრილის საიდუმლო (2007/GEO/DVDRip) 9 აპრილის საიდუმლო (2007/GEO/DVDRip) ფილმები Bitcomet 1.05 Bitcomet 1.05 პროგრამები ფოტოგრაფიის სახელმძღვანელო ფოტოგრაფიის სახელმძღვანელო ელექტრონული წიგნები ცნობილი ადამიანები პოპულარობამდე ცნობილი ადამიანები პოპულარობამდე სტატიები 10 რჩევა – როგორ გავიუმჯობესოთ ცხოვრება 10 რჩევა – როგორ გავიუმჯობესოთ ცხოვრება სტატიები LimeWirePRO.4.18.3 LimeWirePRO.4.18.3 სტატიები UMS v5.0.1.3 UMS v5.0.1.3 პროგრამები კონსტანტინე გამსახურდია (1891–1975) კონსტანტინე გამსახურდია (1891–1975) სტატიები ზოდიაქოს ნიშნების აღმოსავლური სისტემა ზოდიაქოს ნიშნების აღმოსავლური სისტემა სტატიები 175.16 geforce winxp 32bit english whql 175.16 geforce winxp 32bit english whql პროგრამები ugulavas dieta ugulavas dieta სტატიები
თურქი გამყიდველების მეთოდი ბაზარზე ყველა ტკბილი მანდარინის აღმოსაჩენად თურქი გამყიდველების მეთოდი ბაზარზე ყველა ტკბილი მანდარინის აღმოსაჩენად სტატიები კონსტანტინე გამსახურდია (1891–1975) კონსტანტინე გამსახურდია (1891–1975) სტატიები „მართე შენი ცხოვრება“ — წარმატების 7 წესი „მართე შენი ცხოვრება“ — წარმატების 7 წესი სტატიები რა უნდა იცოდეთ, თუ კორონავირუსი გაქვთ და სახლში მკურნალობთ რა უნდა იცოდეთ, თუ კორონავირუსი გაქვთ და სახლში მკურნალობთ სტატიები როგორ დავიცვათ თავი ჯადოებისაგან? როგორ დავიცვათ თავი ჯადოებისაგან? სტატიები ზოგადად მითოლოგია ზოგადად მითოლოგია სტატიები ხალხური მედიცინა: ბროწეულის “ქერქის” ჩაი, რომელიც უამრავ დაავადებას კურნავს ხალხური მედიცინა: ბროწეულის “ქერქის” ჩაი, რომელიც უამრავ დაავადებას კურნავს სტატიები დილით-1,5 კგ-ით ნაკლები იქნებით, თუ საღამოს ამ ნაყენს დალევთ! თვეში კი დაამარცხებთ 30 კგ-ს! დილით-1,5 კგ-ით ნაკლები იქნებით, თუ საღამოს ამ ნაყენს დალევთ! თვეში კი დაამარცხებთ 30 კგ-ს! სტატიები პასკა - რეცეპტი პასკა - რეცეპტი სტატიები როგორ მოვიქცეთ კუჭის აშლილობისას (ხალხური რჩევები) როგორ მოვიქცეთ კუჭის აშლილობისას (ხალხური რჩევები) სტატიები ყველის შენახვა ასეთ წათხში ერთ წლამდეც შეიძლება ყველის შენახვა ასეთ წათხში ერთ წლამდეც შეიძლება სტატიები მიძინება - მარიამობა მიძინება - მარიამობა სტატიები მოხარშეთ ბანანი და დარიჩინი ერთად და მიიღეთ ძილის წინ – აი, რატომ… მოხარშეთ ბანანი და დარიჩინი ერთად და მიიღეთ ძილის წინ – აი, რატომ… სტატიები Quinque viæ – თომა აქვინელის 5 არგუმენტი ღმერთის არსებობის სასარგებლოდ Quinque viæ – თომა აქვინელის 5 არგუმენტი ღმერთის არსებობის სასარგებლოდ სტატიები როგორ დავკარგოთ ქალიშვილობა? როგორ დავკარგოთ ქალიშვილობა? სტატიები ჰილტონის ფეხები ჰილტონის ფეხები სტატიები
როგორ ვიმკურნალოთ გულძმარვა (იჟოგა)

როგორ ვიმკურნალოთ გულძმარვა (იჟოგა)

/ ნანახია:  116 / კომენტარები: 0
შეატყობინე მოდერატორს


გულძმარვის მიზეზი შეიძლება იყოს ზედმეტი რაოდენობით მიღებული საჭმელი, ზედმეტად ცხიმიანი კერძი, ძნელად მოსანელებელი ბოსტნეული, მკვახე ხილი. უფრო დაღლილ და მშიერ ადამიანს ემართება, როდესაც ადამიანი მთელი დღის განმავლობაში არაფერს არ ჭამს და მერე ერთბაშად ვახშმად იღებს საკვების დიდ რაოდენობას. უჩვეულო საკვებს მეტი ზიანის მოტანა შეუძლია. სფინქტერის ტონუსის დაქვეითება შესაძლოა მთელმა რიგმა ფაქტორებმა გამოიწვიოს: ალკოჰოლმა, კოფეინმა, ცხარე და მჟავე საკვებმა და ა.შ
 

საჭირო მასალები/ხელსაწყოები:

  • კარტოფილი 3-4 ც
  • სელი ორი ს/კ

საფეხურები

  1. მკურნალობა
    თუ გულძმარვამ შემოგიტიათ და ხელთ წამალი არ გაქვთ, კუჭი საჭმლით დაიცავით. ყველაზე კარგად ეხმარება ფაფა, ხაჭო, რძე და სხვა. მთავარია საკვები არ იყოს მჟავე, ცხარე. .რაციონიდან ამოიღეთ გულძმარვის გამომწვევი პროდუქტები, ჭამეთ ცოტა და ხშირად, კარგად დაღეჭეთ. სავსე კუჭით დაწოლა გულძმარვის წინაპირობაა. მსუბუქად ივახშმეთ დაწოლამდე 3 საათით ადრე. გულძმარვისა და კუჭის წვის გასაყუჩებლად კარგ ეფექტს იძლევა სხვადასხა კისელები, ახალგამოწურული კარტოფილის წვენი, გახეხილი სტაფილო,. საკვები მცირე ულუფებად მიირთვით, მოერიდეთ მწარე, მჟავე, ცხარე და ცხიმიანი საკვების მიღებას. ერიდეთ სტრესს. სტრესი ზრდის რეფლექსს კუჭის წვენის სეკრეციის მატების გამო. თუ გულძმარვას თქვენში იწვევს წამლები, რომლებსაც იღებთ, ამის შესახებ აცნობეთ ექიმს.
  2. ხალხური მეთოდი
    1. დილით უზმოზე 150-200 გ კარტოფილის წვენი, შემდეგ ჭამამდე 20 წუთით ადრე. დალიეთ ჭიქის ერთი მეოთხედი დღეში 3-ჯერ.

    2. ერთ ჭიქა ადუღებულ წყალში მოათავსეთ ორი სუფრის კოვზი სელი და გააჩერეთ 3 საათი, შემდეგ გაწურეთ და მიღებული ნაყენი დალიეთ. სწრაფად მოჰყავს ნორმაში და საყლაპავ მილში წვას აქრობს.

გაფრთხილებები

  • თუ მიუხედავად ამისა გულძმარვა მაინც შეგაწუხებთ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს (გასტროენტეროლოგს), რადგან გულძმარვა შეიძლება იყოს ნიშანი ისეთი დაავადებისა, როგორიცაა გასტროეზოფაგელური რეფლექსი.
კომენტარები 0
კომენტარები ჯერ არაა. დააკომენტარე პირველმა!
დაამატე კომენტარი
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив