რეკომენდაციები:
თურქი გამყიდველების მეთოდი ბაზარზე ყველა ტკბილი მანდარინის აღმოსაჩენად თურქი გამყიდველების მეთოდი ბაზარზე ყველა ტკბილი მანდარინის აღმოსაჩენად სტატიები Super Video Splitter 5.5 Super Video Splitter 5.5 პროგრამები 7 პრობლემა, რომელიც იწვევს ფულის უკმარისობასა და ბანძ ცხოვრებას 7 პრობლემა, რომელიც იწვევს ფულის უკმარისობასა და ბანძ ცხოვრებას სტატიები იცით თუ არა რომ? იცით თუ არა რომ? საოცარი ფაქტები რომელი საათია? რომელი საათია? პოეზია Natelmxilveli Natelmxilveli სასაცილო მუხრან მაჭავარიანი ( მრავალ ჭირვარამ _ გადანახადი) მუხრან მაჭავარიანი ( მრავალ ჭირვარამ _ გადანახადი) სტატიები იყო და არა იყო რა... იყო და არა იყო რა... პოეზია ანჯელინა ჯოლი ბრედ პიტთან დაშორებაზე საუბრობს ანჯელინა ჯოლი ბრედ პიტთან დაშორებაზე საუბრობს სტატიები saocreba saocreba სურათები ugulavas dieta ugulavas dieta სტატიები კაცი, რომელსაც ლიტერატურა ძლიერ უყვარდა და მკითხველს შეუყვარდა კაცი, რომელსაც ლიტერატურა ძლიერ უყვარდა და მკითხველს შეუყვარდა ლიტერატურა 5 ქვეყანა, სადაც 'კაპიკებად' შეგიძლიათ დასვენება 5 ქვეყანა, სადაც 'კაპიკებად' შეგიძლიათ დასვენება სტატიები უპირობო სიყვარულის ფრაზები უპირობო სიყვარულის ფრაზები სტატიები Jack White (The White Stripes) & Alicia Keys - Another Way to Die (James Bond Quantum Of Solace) Jack White (The White Stripes) & Alicia Keys - Another Way to Die (James Bond Quantum Of Solace) კლიპები Svani Soundtrack Svani Soundtrack მუსიკა
სექსი თბილისში: ფასები, ცენტრები, მომსახურების დონე სექსი თბილისში: ფასები, ცენტრები, მომსახურების დონე სტატიები პოლ უოქერის 21 წლის ქალიშვილი მამის თვალებით პოლ უოქერის 21 წლის ქალიშვილი მამის თვალებით სტატიები ქართული პარადოქსი ქართული პარადოქსი სტატიები ინგლისურის სწავლა დამოუკიდებლად ინგლისურის სწავლა დამოუკიდებლად სტატიები შებმა :) ესეც ხელოვნებაა შებმა :) ესეც ხელოვნებაა სტატიები გიგანტური პანდა გიგანტური პანდა სტატიები როგორ შევარჩიოთ ტელესკოპი? როგორ შევარჩიოთ ტელესკოპი? სტატიები როგორ ვიმკითხაოთ კარტით როგორ ვიმკითხაოთ კარტით სტატიები სასიყვარულო სტატუსები... სასიყვარულო სტატუსები... სტატიები მხოლოდ ეს ერთი ინგედიენტია საკმარისი იმისათვის, რომ მხედველობა 97%-ით გაიუმჯობესოთ მხოლოდ ეს ერთი ინგედიენტია საკმარისი იმისათვის, რომ მხედველობა 97%-ით გაიუმჯობესოთ სტატიები სტაფილოს სალათი სტაფილოს სალათი სტატიები როგორ დავკარგოთ ქალიშვილობა? როგორ დავკარგოთ ქალიშვილობა? სტატიები როგორ წავშალო ფეისბუქი? როგორ წავშალო ფეისბუქი? სტატიები 8/12/1980 8/12/1980 სტატიები დიდი პარასკევი - იესო ქრისტეს წმიდა ვნებათა ხსენება დიდი პარასკევი - იესო ქრისტეს წმიდა ვნებათა ხსენება სტატიები ბადრიჯნის კონსერვი ზამთრისათვის – უგემრიელესი სასუსნავი ბადრიჯნის კონსერვი ზამთრისათვის – უგემრიელესი სასუსნავი სტატიები
ერთადერთი ფაფა, რომელსაც ორგანიზმიდან ანტიბიოტიკების მავნე მინარევები გამოაქვს: კაპიკებად ვყიდულობ, სარგებელი კი უზარმაზარია

ერთადერთი ფაფა, რომელსაც ორგანიზმიდან ანტიბიოტიკების მავნე მინარევები გამოაქვს: კაპიკებად ვყიდულობ, სარგებელი კი უზარმაზარია

/ ნანახია:  31 / კომენტარები: 0
შეატყობინე მოდერატორს

ფეტვის ფაფა
ფეტვის ბურღულის მიღება ფეტვის მცენარიდან არის შესაძლებელი. თუ ვინმე ფიქრობს, რომ ფეტვის გამოყენება ბავშვებისთვის გათვლილი კერძების მოსამზადებლად არის მხოლოდ მიზანშეწონილი, ძალიან ცდებით. ჯერ კიდევ იქამდე, სანამ ბრინჯი ყველაზე პოპულარული მარცვლეულის სახეობა გახდებოდა, ფეტვის ბურღულისგან მომზადებული კერძები მრავალი ოჯახის სუფრის განუყრელ ატრიბუტს წარმოადგენდა. ხელმისაწვდომობის, სარგებლობისა და მაღალი კვებითი ღირებულების გამო, ფეტვი ფიზიკურ ჯაფაში ჩაბმული ყველა ადამიანის საყვარელი პროდუქტი გახდა.
თანამედროვე ადამიანისთვის ფეტვი საუზმის შეუცვლელი ვარიანტია. მას დიეტების დროს, ორგანიზმის გასაწმენდად და ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ იმუნიტეტის აღსადგენად იყენებენ. ფეტვი ცხიმს არ შეიცავს და შესაბამისად არ იწვევს ქოლესტერინის დაგროვებას. უფრო მეტიც, მას ორგანიზმიდან ცხიმების, ტოქსინების და ანტიბიოტიკების გამოდევნა შეუძლია. ამასთან, ფეტვი ჰიპოალერგიული პროდუქტია.
ჩვენი რედაქცია დღევანდელ სტატიაში ფეტვის ფაფის სასარგებლო თვისებებზე მოგიყვებათ და აგრეთვე, გასწავლით, როგორ მოამზადოთ ფეტვის ფაფა რძის გამოყენებით ისე, რომ გემრიელ კერძთან ერთად ორგანიზმს სასარგებლო და აუცილებელ დანამატებსაც მიაწვდით.

როგორ მოვხარშოთ ფეტვის ფაფა

ფეტვის ფაფა შეიცავს რეტინოლს (A ვიტამინი), ტოკოფეროლს, B ჯგუფის ვიტამინებს, ასევე ორგანიზმისთვის აუცილებელ მიკროელემენტებს, მათ შორის თუთიას, რკინას, კალციუმს, მაგნიუმს, ნატრიუმსა და კალიუმს. ამასთან, ფეტვში მკერდის რძის 12-დან 10 ამინომჟავა შედის.
ფეტვის ფაფის მიღება სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს, გულის მუშაობას ნორმაში აყენებს და ორგანიზმს ჭარბი ქოლესტერინის მოშორებაში ეხმარება. თანდათან, სისხლძარღვები მეტად ელასტიური და გამძლე გახდება. მარცვალში შემავალი ვიტამინები დაღლილობას გაუმკლავდება და სტრესის მიმართ უფრო გამძლე გახდებით.
თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ფეტვის ფაფის უარყოფითი მხარეებიც. მისი მიღება კუჭ-ნაჭლავის პრობლემების მქონე პაციენტებისთვის არ შეიძლება (წყლული, გასტრიტი, დაბალი მჟავიანობა). ფეხმძიმე ქალბატონებისთვის და პატარა ასაკის ბავშვებისთვი ფეტვის ფაფის ყოველდღიურად მიღება რეკომენდირებული არ არის. როგორც დიეტოლოგები აღნიშნავენ, ფაფის ჭარბმა მიღებამ მამაკაცის პოტენციაზე შეიძლება ნეგატიური გავლენა იქონიოს.
ფეტვის ფაფის რძის გამოყენებით მოსამზადებლად, გირჩევთ, უცხიმო რძე (1%-იანი ცხიმიანობით) აიღოთ. არჩევანი ყვითელი ფეტვის მარცვალზე გააკეთეთ – სეთი მარცვლები მომწარო არ არის და ფაფას სასიამოვნო გემო ექნება.

ინგრედიენტები

  • 1 ჭიქა ფეტვის მარცვლები
  • 2 ჭიქა რძე
  • 2 ჭიქა წყალი
  • 2 ს/კ შაქარი
  • 30 გრ კარაქი
  • მარილი გემოვნებით

მომზადება

  1. ფეტვი გადაარჩიეთ, კენჭები და სხვა ნაგავი მოაშორეთ. შემდეგ ცივ, გამდინარე წყალში გარეცხეთ მანამ, სანამ წყალი გამჭვირვალე არ გახდება. ამის შემდეგ, მარცალს მდუღარე წყალი გადაავლეთ.
  2. გარეცხილი ფეტვი ქვაბში ჩაყარეთ, წყალი დაასხით და ადუღებამდე მიიყვანეთ. ცეცხლს დაუწიეთ და წყლის აორთქლებამდე ხარშეთ. არ დაგავიწყდეთ ქაფის მოხდა.
  3. როცა წყალი ბოლომდე დაშრება, ფაფას ცხელი რძე დაასხით და დაბალ ცეცხლზე შემოდგით. შაქარი და მარილი დაუმატეთ. აურიეთ და დაახლოებით 20 წუთით ხარშეთ.
  4. გაზი გამორთეთ და 10 წუთით თავსახური დაახურეთ. რძიანი ფეტვის ფაფა მზადაა! ახლა შეგიძლიათ კარაქი დაუმატოთ და სუფრაზე მიიტანოთ.
  5. თუ ფაფას ბავშვისთვის ამზადებთ, შედარებით უფრო მეტი რძე დაუმატეთ – კერძი თხევადი გამოვა. უფრო სქელი ფაფისთვის 1.5 ჭიქა რძეც საკმარისი იქნება.
ამ მარტივი რეცეპტის გამოყენებით, ფაფის მასის საჭირო კონსისტენციას მიიღებთ. თუ ჩირს, კაკალს, გოგრის თესლს და ახალ დაჭრილ ხილს დაუმატებთ, კერძი ორმაგად სასარგებლო და გემრიელი გახდება. ჩვენ რეკომენდაციას ბანანის დაჭრილი ნაწილების გამოყენებას ვუწევ.
კომენტარები 0
კომენტარები ჯერ არაა. დააკომენტარე პირველმა!
დაამატე კომენტარი
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив