რეკომენდაციები:
ცნობილი ადამიანები პოპულარობამდე ცნობილი ადამიანები პოპულარობამდე სტატიები შებმა :) ესეც ხელოვნებაა შებმა :) ესეც ხელოვნებაა სტატიები მოხარშეთ ბანანი და დარიჩინი ერთად და მიიღეთ ძილის წინ – აი, რატომ… მოხარშეთ ბანანი და დარიჩინი ერთად და მიიღეთ ძილის წინ – აი, რატომ… სტატიები როგორ მოვირჩინოთ ნაღვლის ბუშტის ანთება (ქოლეცისტიტი) როგორ მოვირჩინოთ ნაღვლის ბუშტის ანთება (ქოლეცისტიტი) სტატიები როგორ წავშალო ფეისბუქი? როგორ წავშალო ფეისბუქი? სტატიები დამბლა ძილში – გღვიძავს, მაგრამ გძინავს დამბლა ძილში – გღვიძავს, მაგრამ გძინავს სტატიები 10 რჩევა – როგორ გავიუმჯობესოთ ცხოვრება 10 რჩევა – როგორ გავიუმჯობესოთ ცხოვრება სტატიები როგორ ავიღოთ კრედიტი ბილაინზე, მაგთიზე და ჯეოსელზე როგორ ავიღოთ კრედიტი ბილაინზე, მაგთიზე და ჯეოსელზე სტატიები ყველის შენახვა ასეთ წათხში ერთ წლამდეც შეიძლება ყველის შენახვა ასეთ წათხში ერთ წლამდეც შეიძლება სტატიები საქართველო XIX საუკუნის პირველ ნახევარში საქართველო XIX საუკუნის პირველ ნახევარში სტატიები გიგანტური პანდა გიგანტური პანდა სტატიები საუბარი: ჰიჩკოკი და უორჰოლი საუბარი: ჰიჩკოკი და უორჰოლი სტატიები როგორ ვწეროთ პუნქტუალურად როგორ ვწეროთ პუნქტუალურად სტატიები ხრიკები, რომლებიც ცხოვრებას გაგიმარტივებთ! ხრიკები, რომლებიც ცხოვრებას გაგიმარტივებთ! სტატიები სააღდგომო პასკა სააღდგომო პასკა სტატიები 7 პრობლემა, რომელიც იწვევს ფულის უკმარისობასა და ბანძ ცხოვრებას 7 პრობლემა, რომელიც იწვევს ფულის უკმარისობასა და ბანძ ცხოვრებას სტატიები
როგორ დავიბრუნოთ საკუთარი თავის რწმენა და პატივისცემა?

როგორ დავიბრუნოთ საკუთარი თავის რწმენა და პატივისცემა?

/ ნანახია:  160 / კომენტარები: 0
შეატყობინე მოდერატორს


„დაიმახსოვრეთ — საკუთარ თავში დარწმუნებული და ბედნიერი ყველაზე მეტად თქვენივე თავს სჭირდებით“- წერს ფსიქოლოგი ხათუნა მუზაშვილი …
 
1. რაც შეიძლება მეტად იურთიერთეთ ადამიანებთან.
ნაცნობებთან, უცნობებთან….წესად გაიხადეთ, გარეთ გასვლის დროს 3 უცნობს უთხრათ კომპლიმენტი, 3 უცნობს დაუსვათ კითხვა და 3უცნობს უმიზეზოთ გაუღიმოთ:)
 
2. მიაქციეთ ყურადღება საკუთარ გარეგნობას და ჩაცმულობას — იზრუნეთ მასზე…
არ დაიზაროთ იმ მოქმედებების კეთება, რომელთა წყალობითაც, სარკეში ჩახედვა სიამოვნებას მოგგვრით. დილას საღამოს მიიღეთ შხაპი — და საერთოდ…იმისათვის რომ სააბაზანოში აღმოჩნდეთ, სულაც არ არის აუცილებელი გაჭუჭყიანდეთ:)
 
3. არასოდეს შეადაროთ თავი სხვა ადამიანებს…
არც თქვენზე წარმატებულებს არც თქვენზე წარუმატებლებს. თუ წარმატებულებს შეედრებით, თავს დაითრგუნავთ…თუ წარუმატებლებს — წინ სვლის სურვილი დაგეკარგებათ;)
 
4. ხშირად შეაქეთ საკუთარი თავი — თუნდაც გონებაში.
ყოველი დღის ბოლოს გაიხსენეთ 3 მიზიეზი, რის გამოც შექების ღირსი ხართ…
 
5. დაისახეთ საკუთარი იდეალი — ანუ საკუთარი თავის იდეალური ვარიანტი და ყოველდღიურად გადადგით თუნდაც პატარა ნაბიჯი მისკენ.
 
6. ხშირად გადაიღეთ ფოტო სურათები. იპოზიორეთ….და იპოვნეთ , მოძებნეთ ის რაკურსი საიდანაც უკეთესად „გამოდიხართ ფოტოებზე“. პოზირებისას რამოდენიმეჯერ გამოიცვალეთ ტანისამოსი, აქსესუარები…
 
7. შეიძინეთ ახალი ნივთები და ისწავლეთ ძველი ნივთების გადაყრა-გაჩუქება.
აუცილებელი არ არის ყველაფრის ერთად შეძენა გადაწყვიტოთ და ფული რომ არ გეყოფათ ცუდ გუნებაზე დადგეთ…. დაიწყეთ მცირედით…
 
8. ხშირად იარეთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებზე — კაფეში, კინოში, თეატრში…
სამწუხაროდ არიან ადამიანები, რომლებსაც არ ესმით, რატომ უნდა წავიდნენ კაფეში, როცა ყავა სახლშიც აქვთ — ნუ გაიზიარებთ ასეთ ადამიანების აზრებს….იყავით ახალგაზრდული:)
 
9. ცხოვრების ყველა ეტაპზე იპოვეთ რაიმე, რისი შესწავლითაც დაკავდებით — უცხო ენა, ახალი კერძის მომზადება, ხელნაკეთ ნივთის შექმნა და ა.შ.
 
10. დაიმახსოვრეთ — საკუთარ თავში დარწმუნებული და ბედნიერი ყველაზე მეტად თქვენივე თავს ჭირდებით…
როგორც თავს გრძნობთ — ისე ხდება ირგვლივ ყველაფერი:)
ხათუნა მუზაშვილი, ფსიქოლოგი
კომენტარები 0
კომენტარები ჯერ არაა. დააკომენტარე პირველმა!
დაამატე კომენტარი
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив